TIPS AGAR SELALU NAMPAK AWET MUDA

TIPS AGAR SELALU NAMPAK AWET MUDA. Cantik berseri adalah hal yang selalu diinginkan oleh setiap wanita untuk banyak cara yang dilakukan agar selalu nampak awet muda, salah satunya yaitu dengan merawat kesehatan kulit agar selalu kelihatan cerah putih dan selalu nampak awet muda.

Pada kesempatan kali bagi para pengunjung yang saya banggakan kita sedikit berbagi tips alami untuk merawat kulit agar sehat alami dan selalu nampak waet muda, berikut tipsnya:

TIPS AGAR SELALU NAMPAK AWET MUDA

 Jauhi kebiasaan buruk anda.

  • Jauhi kebiasaan merokok anda karena dengan merokok kulit menjadi tidak segar, delain itu rokok berakibat pada jantung dan paru paru.
  • Hidari alkohol karena alkohol bisa mengganggu sel sel kulit dan kesehatan lainnya.
  • Usahakan tidur yang teratur karena pada saat tidurlah sel sel yang rusak diperbaiki.
  • Hindari makanan yang banyak sebelum tidur.
  • Hindari minuman ringan yang berlebihan.
  • Banyak minum air putih, minimal 8 gelas per hari.
  • Bersenam, kalau tidak usahakan jalan pagi selama setengah jam / hari.

Jangan lupa perawatan luar

  • Jangan lupa gunakan sun block setiap hari, tunggu setengah jam sampai sun block menyerap dalam kulit.
  • Olah raga yang teratur, bisa juga ditambah ramuan ramuan alami yang berhubungan dengan kecantikan.

Membiasakan makanan yang mengandung magnesium.

  • Biasakan makan ikan,¬†baik ikan laut ataupun ikan tawar. ikan yang dipercya sangat baik untuk kesehatan kulit adalah ikan tuna.
  • Banyak mengkonsumsi buah buahan, yang baik untuk kulit adalah anggur.
  • Banyak mengkonsumsi biji bijian, selain itu disarankan untuk sering mengkonsumsi bawang putih jika anda tidak bermasalah dengan bau badan.

Itulah tips alami agar selalu tampil awet muda yang bisa anda jalankan. Kecantikan dan sesehatan kulit sebenarnya ada pada anda sendiri untuk mempercantiknya, tinggal ya atau tidak, itulah keputusan anda.

Please follow and like us:
O

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *